די, אני מיואשת, אני עם דיאטות גמרתי, לא עושה יותר דיאטות, נמאס לי. אני כבר שלוש שנים עושה דיאטות וכל מה שירדתי העליתי בחזרה. אני לא יורדת אפילו גרם. אנשים מסביבי אוכלים וטורפים ואני רק עומדת ליד מסעדה וכבר משמינה וזה עוד לפני שהכנסתי פירור לפה.
ככה התנהלה שיחת הטלפון שלי עם מאיה [ שם בדוי ] כששאלתי אותה איך אני יכול לעזור.
אבל אני לא עוסק בדיאטות עניתי, אין לי מתכונים, לא למדתי תזונה ואני לא ממש יודע לבשל….
אה לא ? אכזבה נשמעה בקולה…. אבל אמרו לי……
מה אמרו לך ?
אמרו לי שאתה עוזר לאנשים לרזות…..
אני בחיים לא אצליח לרזות ואני אשאר עם הקילוגרמים העודפים שלי.
את בהחלט צודקת אמרתי, עם גישה כזו, בחיים לא תצליחי לרזות !!!
מה ? אתה לא מנסה לשכנע אותי שאני כן אצליח ???
לו הייתי אומר לך עכשיו שאת כן תצליחי לרזות, היית משתכנעת ?
לרגע קצר היא השהתה את תשובתה….. לא, אמרה אני לא חושבת שהייתי מאמינה לך.
אז מה הטעם להבטיח לך משהו שמראש נועד לכישלון ?
אז אני אמורה להישאר שמנה כל החיים ?
את זה לא אמרתי !
תראי, את כרגע מאד מדוכדכת. את לא מאמינה שהמצב יכול להשתנות. החשיבה הפסימית שלך לגבי דיאטה מבוססת על התנסות עבר שלך, והיות ואת לא רוצה לחוות שוב את התחושה של אי ההצלחה, את בוחרת להאמין שהמצב לא יכול להשתפר.
אז מה עושים ?
כרגע עשית את הצעד הראשון שלך לקראת הרזיה. עברת מחשיבה של לעולם לא אצליח לחשיבה של מה עושים….. בואי נקבע יום ושעה למפגש……
